【更新日】2024年7月19日
![]() フォーラムの様子 |
![]() 講師の糟谷さん |
![]() 講師の田賀さん |
取材日:7月11日
放送日:7月18日更新分「すもとかわらばん」
行政と民間が協力し、県民一人ひとりの健康づくりと
健康・長寿の社会の形成を目指す
「健康ひょうご21県民運動」の
淡路地区の総会とフォーラムが、7月11日、開かれました。
この日は総会に続いて、
NPO法人ひょうご地域防災サポート隊の理事長で、
防災士でもある糟谷昌俊さんが招かれ、
地震や災害が発生するメカニズムや
防災への備えについて話をしました。
健康ひょうご21県民運動は、
兵庫県全体で取り組む運動として2000年に始まり、
現在、淡路地区では、
子ども会・老人会・商工会・学校・医療機関といった
様々な分野の79団体が参画しています。
そして、それぞれの活動や取り組みを支援しながら、
県民一人ひとりが健康になるためのきっかけをつくり、
継続できるような社会を目指しています。
糟谷さんの講演に続いて、
健康運動指導士の田賀(たが)雪(ゆき)枝(え)さんが
体を動かす事の大切さについて、
参加者と一緒に体を動かしながら解説しました。
この中で、人の筋肉は、
足の付け根からふとももの前側とお腹の部分が
最も衰えやすいとして、
両方を鍛えるのに有効なスクワットを実践しました。
「健康ひょうご21県民運動淡路会議」では
次回は秋ごろに、
「食」をテーマにした全体研修を予定しています。